Déménager pour vivre à deux (à 5 en fait…), l’occasion de désencombrer !

« L’adage qui dit que nous sommes ce que nous mangeons ? Ridicule. Depuis que je suis vegan je ne suis pas devenu un légume et je suis toujours aussi cochon ! » C’est grâce à cette petite blague nulle que j’ai posté sur un groupe « végé » sur Facebook que Tiphaine est entré en contact avec moi…

6 problèmes agaçants quand on blog sur Youtube et mes solutions pour le moment

Résumé : Il ne me semble pas judicieux de n’utiliser QUE Youtube pour vlogger. Voici pourquoi : Ce n’est pas mon média préféré, mais la vidéo est devenue incontournable quand on veut partager un message. Et j’aime autant parler en public qu’écrire, alors pourquoi m’en priver ? Ceci dit, le blogging vidéo (aussi nommé vlogging)…

Contribuer à un monde plus sain et plus juste… avec votre fourchette !

Participer à la création d’un avenir meilleur… Nous en rêvons tous (j’ose le croire). 🤔 Et c’est cette aspiration qui m’a poussé l’année dernière a tout plaquer, quitter la Nouvelle-Calédonie ou j’ai vécu toute ma vie, pour rejoindre un ami en Bretagne, à Rennes. Depuis septembre 2016, nous travaillons chaque jour d’arrache-pied pour réaliser un…

N’écoute pas ton cerveau et fais-le ! [MOTIVATION]

Nous n’avons pas toujours envie de travailler sur nous-même. Nous n’en avons surtout jamais le temps. La différence avec ceux qui y arrivent ? La réponse en 6 minutes : Pour ceux qui comprennent l’anglais (toute première des 5 stratégies dont j’ai récemment parlé !), je vous recommande chaleureusement de suivre la chaîne Youtube d’Elliott…

5 stratégies fondamentales pour SURVIVRE à l’avenir

Résumé : si vivre dans les temps présents vous semble difficile, tout ne s’arrangera pas soudainement d’un coup de baguette magique dans le futur ! A vous de vous investir dès maintenant pour vous garantir un avenir meilleur en appliquant ces 5 stratégies fondamentales. 1 – Apprenez une autre langue Vous pouvez vous dire que…

Comment retrouver sa discipline lorsque l’on s’est laissé aller, grâce à « l’effet X ».

Résumé : simplifier ses objectifs, en suivre la progression, s’adapter de nouveau. Y a pas de secret ! Il y a quelques mois, je me suis plus ou moins laissé aller : J’ai repris goût aux grasses matinées langoureuses… J’ai cessé de jeûner et j’ai repris pas mal de poids… Je suis devenu plus dépensier…

9 raisons de balancer immédiatement votre téléviseur par la fenêtre

Résumé : fuir à tout prix la télévision est un des raccourcis les plus efficaces vers votre liberté mentale et financière. Je vis sans télé depuis tellement d’années que je suis à chaque fois choqué de constater à quel point des émissions de plus en plus débiles sont diffusées, et regardées, par toujours autant de…

Une pompe par jour, un défi minimaliste, pour la vie

Résumé : vous n’arrivez pas à entretenir vos bonnes habitudes ? C’est parce que vous avez peur du ridicule… Vous étiez teeeellement motivés ! Vous étiez certain que ce régime / cette routine / cette méthode / cette nouvelle habitude allait ENFIN faire de vous quelqu’un de neuf ! Et vous vous êtes donné à…

Comment j’ai été digérée par la capitale [Article invité]

Voici le témoignage de mon amie Selva qui s’est retrouvé à vivre sans carte bleue ni téléphone. Découvrez comment c’est arrivé et ce qu’elle en retire : Avant toute chose il faut que je précise que je suis étudiante en master d’Ethnologie. Bizarrement, tout ce qui suit est lié à mes études. Vous allez découvrir…

Refusons d’acheter des cadeaux

Résumé : nous n’avons de toute façon pas à « acheter » ceux qui nous aiment vraiment. Saint-Valentin, Fêtes des Mères/Pères/Grands-Mères/etc, Noël… Tout est prétexte à l’achat du dernier gadget, du dernier truc. Grâce à la tradition, la télévision et Internet nous avons pris pour acquis le schéma suivant :     Nous sacrifions notre temps en…

Comment apprendre à aimer la réalité ? – Lettre Privée d’octobre 2013

Au sommaire  : – Zoom sur : les rêves lucides Popularisé au cinéma relativement récemment par le film « Inception« , les rêves lucides sont scientifiquement prouvés et étudiés depuis les années 70. Je partage dans cette Lettre mon vécu sur ces expériences oniriques souvent très excitantes, mes petits conseils persos et quelques références pour vous encourager…

Le plus beau cadeau – Lettre Privée d’août 2013

Au sommaire  : – Zoom sur : « La Grève – Atlas Shrugged » d’Ayn Rand La Grève, second livre le plus vendu aux USA après la Bible et ouvrage polémique au point de n’avoir été traduit en français que 54 ans après sa publication originale (publié en 1957 aux USA). Plus que jamais d’actualité en temps…

3 profils minimalistes, quel est le vôtre ?

Résumé : esthète, productif ou philosophe ? Quelle étiquette pourrait vous pousser au minimalisme ? Tout le monde n’adopte pas la philosophie du vide pour les mêmes raisons ni les mêmes objectifs. Se contenter du strict nécessaire n’est qu’un moyen vers des fins à la fois variées et compatibles entre elles. Voici 3 tendances générales (et non…

Les 5 points-clés du mieux-être, dont le secret de la motivation – Lettre Privée de juillet 2013

Au sommaire  : – Zoom sur : les 5 points-clés du mieux-être Suite à des demandes répétées je vais enfin parler du cas de ma maman qui est en train de se rétablir de façon spectaculaire d’une DMLA. Voici ce qu’on dit de cette maladie sur Wikipedia :  Aucun remède n’a pour le moment été…

Mon interview au sujet du jeûne intermittent et du minimalisme sur le blog Paléo Lifestyle [Article externalisé]

  J’ai eu le plaisir d’avoir été interviewé par Julien du blog Paléo Lifestyle sur les thèmes du minimalisme, du jeûne intermittent et de la manière dont l’un se conjugue à l’autre. Découvrez-vite le contenu de cette interview pertinente qui soulève des questions intéressantes. > Cliquez ici pour lire l’interview  

Ce que trois semaines sans Facebook ont changé pour moi – Lettre Privée de mars 2013

Au sommaire  : – Zoom sur : l’AtlasPROfilax. Toucher à la première vertèbre ?! Dangereux ? Une panacée ? Une arnaque à la mode « thérapie alternative » ? J’y suis passé et je vous fais mon compte-rendu perso. – Article exclusif : 3 semaines sans Facebook, la diète numérique qui fait du bien Sur un coup de tête je décide…

Se lever tôt chaque matin, l’habitude ultime pour développer votre Pouvoir ! – Lettre Privée de février 2013

Au sommaire  : – Zoom sur : Réveil Ultra Matinal, un e-book ultra pratique de Jean-Philippe Touzeau. – Résumé des articles publiés : je me suis remis à écrire sur Raccourci Minimaliste ! 🙂 – Article exclusif : Se lever tôt chaque matin, l’habitude ultime pour développer votre Pouvoir ! Aussi loin que remonte ma mémoire, j’ai toujours été nocturne.…

Il n’y a rien de plus chiant que le minimalisme

Résumé : prendre soin de soi n’est pas très excitant… tout du moins les premiers temps ! Quand on y pense, nous grandissons avec l’idée que nous sommes imparfaits. Incomplets. Il nous faut un diplôme. Il nous faut un travail. Un copain, une copine pour se sentir attirant. Des vêtements, juste comme il faut pour être accepté, mais juste comme il faut aussi pour exprimer…

Au sujet de l’obésité psychique

Résumé : notre vie stagne et nous ennuie quand notre esprit est paresseux. Observez les enfants. Sitôt après avoir été émerveillés par un film ils courent employer l’énergie magique ainsi absorbée pour la dépenser dans des jeux. Super-héros ! Chevaliers ! Magiciens ! Princesses ! Dans l’insouciance la plus naturelle ils font leurs ces puissantes forces psychiques absorbées par…

Se passer de Facebook (entre autre) et reprendre en main son attention

Résumé : J’expérimente une diète d’information qui me permet de retrouver le goût de créer. En acquérant l’habitude d’habiter mon corps (grâce à la pratique régulière de la méditation), il m’est apparu que je perdais une somme de vie considérable sur Facebook. Ce qui fait notre force, en tant qu’êtres humains, en tant qu’êtres magiques, c’est…

Aller à l’essentiel, jusque dans sa salle de bain

J’ai le plaisir d’accueillir pour cet article Raphaël du blog Rue mon Savon qui pourrait bien vous ouvrir les yeux sur ce dont nous avons vraiment besoin dans notre salle de bain. Personnellement, je suis conquis, et je vais essayer d’appliquer quelques uns de ces excellents conseils. Encore merci Raphaël. 🙂 Bonjour à tous et merci à…

[DOSSIER] Déconsommation et minimalisme par le magazine l’Indépendant

J’ai été approché par Carole, du magazine Bol d’Air (un supplément de l’Indépendant), afin de répondre à une agréable interview sur ma démarche minimaliste. Cette interview intervient dans le cadre d’un dossier de 4 pages sur la décroissance, la déconsommation et le minimalisme appelé « C’est comment qu’on freine ? » Ce dossier, recherché et bien écrit,…

Sécurisez et simplifiez l’usage de vos mots de passe avec LastPass

Résumé : J’ai gagné des heures de travail grâce au plugin LastPass et je vous le recommande. Plus on utilise Internet, plus on accède à de nouveaux services en ligne, et plus on a besoin de mots de passe différents. Rassurez-moi, vous n’êtes pas du genre à utiliser le même mot de passe partout hein…

7 citations provocantes sur le minimalisme

Résumé : « Moins c’est plus. » Internet et les citations d’auteur c’est une longue histoire d’amour. Dans la sélection ci-bas j’ai choisi des citations dont la provocation fait force et pousse à une réflexion soutenue. J’y apporte d’ailleurs pour chacune mon grain de sel complémentaire. Enjoy! \o/ (Source photo) « N’importe quel imbécile intelligent peut rendre…

8 excuses classiques pour ne pas désencombrer… et qui ne valent pas un clou

Il m’est difficile de comprendre pourquoi la majorité de nos semblables se refusent à simplifier leurs existences. « Le minimalisme n’est pas pour tout le monde », me dit-on souvent. « Et mon cas est teeeellement différent Damien tu sais parce que [ajoutez ici une histoire personnelle]. » Se libérer de l’inutile ne coûte rien (à part un peu de temps et…

[PHOTOS] Liste complète des 40 objets que j’ai trimballé en 1 mois 1/2 de voyage sans valise

Nous aimons les listes. Qu’elles soient nôtres ou d’autrui, elles nous aident à faire le point avec objectivité sur ce qui nous est nécessaire ou non. Preuve en est le succès du dernier article ou j’établissais la liste complète de mes possessions lorsque je faisais le challenge des 100 objets. Je reviens de près d‘un mois et…

L’origine véritable de vos problèmes d’argent… et la solution ! [Article externalisé]

(Source photo) Depuis que je vis minimaliste je me suis libéré de mes dettes et je vois mon avenir financier avec optimisme. Le fait est que les soucis d’argent ne sont qu’un symptôme d’un problème plus profond qu’il m’a fallu comprendre à travers un nombre de souffrances inutiles très personnelles que j’aimerais vous aider à éviter.…

Le minimalisme, école du lâcher-prise (libérez votre RAM mentale !)

Avez-vous déjà remarqué que votre ordinateur a tendance à ralentir lorsque vous lancez plusieurs logiciels en même temps ? Les bugs se multiplient et vous êtes parfois obligés de redémarrer votre ordinateur. C’est parce qu’en lançant plusieurs programmes en même temps  nous sollicitons une ressource appelée « mémoire vive »  ou RAM, qui, comme toute ressource, n’a qu’un…

Vous cherchez LE truc qui va changer votre vie ? Voici ce que m’a rappelé mon bilan de 4 mois de jeûne intermittent.

Si vous avez comme-moi un penchant certain pour la fainéantise (que nous appelons « optimisation » ou « efficacité » pour faire genre) vous avez probablement lu un tas de bouquins ou d’articles vous expliquant comment améliorer votre vie. C’est qu’il existe une somme incroyable de petits tuyaux bons à savoir pour arriver plus facilement aux résultats voulus. En ce qui concerne…

Les bienfaits d’un bon coup de balai… magique !

Contrairement à ce que l’on aurait pu imaginer suite à mon article Poisson d’Avril, je considère l’hygiène comme étant une des conditions primordiales au bonheur. Dans notre culture alimentée par la distraction et la surinformation, nous en venons néanmoins à négliger notre hygiène psychique. Nous ingurgitons des données, des notifications, des projets de choses à…

L’Art ancestral du Minimalisme Hygiénique

!!! POISSON D’AVRIL !!! Je me sens quand même obligé de le préciser puisqu’on me pose encore la question à savoir si cet article est sérieux ou non… :p Soucieux d’aller toujours plus loin dans la philosophie de vie simplicitaire, il me fallait bien vous présenter un jour le concept encore peu reconnu du minimalisme…

Augmenter son estime de soi en vivant minimaliste [Article externalisé]

Etes-vous découragés d’avance à l’idée de faire les efforts nécessaires pour améliorer votre vie ? Revendiquez-vous votre indépendance financière en faisant des économies régulières ? Vous sentez-vous coincés dans votre chemin par des relations nuisibles ou un indéfinissable embarras ambiant ? Avez-vous cette soif de vivre qui vous garantie un futur lumineux et enthousiaste ?…

Nouvel appartement, nouveaux défis

En juin 2011, j’ai accompli mon défi de plus vivre qu’avec 100 objets. 98 possessions, selon les règles du jeu, me suffisaient même amplement.   Règles du jeu bénéficiant largement des avantages des collocations ou j’ai toujours habité depuis.   Aujourd’hui, pour la première fois de ma vie, j’ai un appartement à mon nom et…

42 Raccourcis Minimalistes ! 42 est la réponse !

ENFIN ! – Je l’ai promis… le voici. « 42 Raccourcis Minimalistes », le document qui compile les conseils de 15 blogueurs ! – Hey attends ! C’était pas 100 Raccourcis Minimalistes normalement ?!! – Hmmm… eh bien oui, c’était l’objectif initial. Cependant je dois reconnaître avec humilité avoir mal dirigé le projet. J’ai fais quelques erreurs…

6 mois écoulés pour réussir mon défi, qu’en est-il ?

Vous avez pu le constater, j’ai été très peu bavard ces dernières semaines sur ce blog. Nous avons franchi le 1er juin 2011, date limite de la réussite de mon défi, je me dois de faire un topo rapide pour les chaleureux lecteurs qui m’ont soutenus jusque là, puis expliquer la raison de mon long…

Vivre avec 100 objets… ma liste a changé ! (avec une petite surprise !)

Que le temps passe vite ! Dans moins de 2 mois maintenant il me faudra avoir réussi mon défi… vendre ma voiture (personne n’en veut je vais devoir casser le prix !), vivre avec 100 objets, m’assurer de m’orienter vers toujours plus de liberté, de richesse et de sécurité. Ne faisant rien au hasard, je…

Réussir sa vie en trichant (et en traînant sur Facebook)

« C’est décidé ! Aujourd’hui je change ma vie ! Fini les sucreries / les clopes / les dépenses inutiles / les heures gaspillées sur Facebook /(rajoutez ici le défaut de votre choix). » Que reste-t’il de ce bel élan de motivation au bout de quelques semaines ? « Bof non mais là j’ai pas le moral j’y…

Comment je nique le système 2/2 – Grâce à la redondance

Dans l’article précédent je présentais Dropbox, mon outil préféré pour conserver mes paperasses administratives (entre autre) et ainsi faire un gros doigt au système bureaucratique qui nous souhaite croulant et agonisant sous des tonnes de papiers jaunis par le temps. Transférer ses données sur internet c’est bien sympa, mais cette habitude soulève souvent deux craintes…

Comment je nique le système 1/2 – Avec ma Boîte Magique

Dans un précédent article, j’expliquais pourquoi et comment, afin de vivre avec 100 objets, il me fallait dématérialiser des souvenirs qui me tiennent à coeur. Après avoir réussi cette étape, vous pensez bien que j’ai d’autant plus d’énergie pour maintenant faire « disparaître » ce que je déteste… Vous souvenez-vous du Tyran de la Sur-Consommation que j’avais…

Mort annoncée du mouvement minimaliste ?

Everett Bogue est un des pionniers du mouvement minimaliste américain. Grace à son blog « Far Beyond The Stars » et ses e-books il a acquis son indépendance financière ainsi qu’une sacrée réputation dans la blogosphère anglophone. Je considère un peu ce type comme mon mentor, car c’est son livre The Minimalist Business qui m’a enthousiasmé et…

Je suis une putain de feignasse… et c’est pour ça que je réussis !

Je ne vous souhaite pas une bonne année 2011 pour deux raisons : on a dû suffisamment vous saouler avec ça ces derniers jours, et « Bonne Année ! » par ci, et « Meilleurs Voeux » par là, et « La santé d’abord » aussi… j’ai une dent toute particulière envers ce réveillon que j’ai passé pour moitié sur mon…

Peut-on être minimaliste ET survivaliste ? (et que vient faire Bob là dedans ?!)

A vrai dire tout dépend des cas, du lieu d’habitation, du pays, des ressources disponibles ou non en cas de catastrophe. Dans ma situation, je me suis rendu compte que pour augmenter mes éventuelles chances de survie, mieux vaut n’avoir qu’un minimum de possessions matérielles. Mais soyons plus précis… • Un survivaliste, c’est quelqu’un qui…

Vivre avec 100 objets… ma liste !

En cette période de Noël à 38°C à l’ombre (chez nous en Nouvelle-Calédonie) nombreux sont les enfants qui ont terminés la rédaction de leur liste, espérant recevoir de nouveaux cadeaux. Ils se demandent si ils ont été sages… De mon coté, je n’ai pas été sage du tout… enfin… j’ai surtout été très bête. J’ai…

Comment se foutre dans la merde ? (mon exemple à NE PAS suivre !)

Réponse : acheter ce qui nous plait et se dire que tout ira toujours bien demain. Tant que vous n’apprenez pas à contrôler vos pulsions de consommateurs et tant que vous n’avez pas un minimum de prévoyance, vous ne faites qu’obéir au Tyran qui nous tient tous à genoux par une seule chaîne. Ce dictateur…

Vivre avec 100 objets… Pourquoi ?

Le défi à été lancé en 2008 par Dave Bruno avec son « 100 Things Challenge ». Un moyen selon lui de lutter contre le consumérisme américain et de redéfinir ses priorités en refusant d’accumuler des choses inutiles. Vous n’êtes pas votre travail, vous n’êtes pas votre compte en banque, vous n’êtes pas votre voiture, vous n’êtes…