Oserez-vous employer cette arme de bonheur massif ?

Non je ne parle pas de ma délicieuse haleine fraîche et mentholée prise en gros plan pour l’occasion… L’arme en question consiste tout bêtement a écarter vos lèvres et les faire remonter vers vos oreilles. 🙂

Nous sommes sur Raccourci Minimaliste. Le blog d’une feignasse qui veut obtenir un maximum de résultats avec un minimum d’effort.

Et sourire semble être si peu… mais offre en vérité de nombreux raccourcis vers le succès.

A comment par un…

• Raccourci vers le bien-être

Un petit jeu tout bête : souriez maintenant, forcez-vous s’il le faut… souvenez-vous juste de plisser aussi vos yeux. ^^
Essayez de penser à une chose négative, votre dernier gros chagrin par exemple, sans perdre le sourire…

Dur dur hein ?

Vous avez tellement souris naturellement au long de votre vie lors d’évènements heureux que votre cerveau assimile automatiquement cet acte à une condition de bien-être. C’est devenu un ancrage hypnotique, un réflexe Pavlovien pour faire saliver votre cerveau de délicieuses endorphines qui vous rendent heureux. * baaaave *

Un tel confort mental offre tout naturellement à un…

• Raccourci vers la santé

« Les sages taoïstes disent que lorsque vous souriez, vos organes libèrent une sécrétion semblable à du miel qui nourrit tout le corps. » – Mantak Chia, maître taoïste

En fait sourire est carrément considéré un exercice cérébral qui augmenterait le taux d’oxygène dans votre boîte crânienne ! De même, si vous prenez l’habitude de sourire souvent, alors vous musclerez littéralement votre visage qui paraîtra plus jeune et en meilleure santé.

Et nous savons que bien que ces deux critères sont des avantages majeurs afin de gagner le…

• Raccourci vers la séduction

Et par séduction, je veux parler de pouvoir social au sens large. Séduire un client, un collègue, un ami, un inconnu, c’est avant tout user d’intelligence sociale pour arriver à ses fins. Mais contrairement aux idées reçues, cela vous sera impossible si vous n’êtes pas authentiquement heureux, si vous n’arrivez pas à donner un peu de bonheur autour de vous et si votre apparence ne transmet pas le message de l’être enthousiaste que vous êtes véritablement.

Que l’on apprécie ou non cette superficialité ne changera rien à cette réalité : la première impression est la plus importante et elle est basée, évidemment, sur ce que vous projetez. D’ou l’importance de graver en soi ces mots pleins de sagesse :

« L’expression que porte une personne sur son visage est de loin plus importante que les vêtements qu’elle porte sur son dos. » – Dale Carnegie

Pour ce qui est de la séduction à caractère sexuelle, présenter une belle banane est même totalement indispensable ! Selon Kamal, cela fait parti des 3 éléments essentiels du séducteur (avec le contact visuel et la maîtrise vocale) qui permettent de séduire en moins de 3 minutes.

Et pourtant trop d’hommes encore, pensant paraître « viril », se renfrognent et se refusent à sourire en société (je le sais, j’ai longtemps fait parti des grincheux mélancoliques, faible taux de succès je vous assure !). Décidé à détruire le mythe du séducteur ténébreux et maussade, Spike Seduction nous livre ici une piqûre de rappel sur le sujet que vous encourage à lire.

Très souvent, ceux qui n’appliquent pas ce simple conseil se plaignent de leur poisse en amour, et c’est bien normal car sourire est aussi un…

• Raccourci vers la chance

Richard Wiseman est un psychologue anglais qui a créé un « Laboratoire de la Chance »  à l’Université de Hertfordshire. Ses études lui ont montré que les gens considérés comme chanceux (selon ses critères bien sûr) sourient deux fois plus que les personnes malchanceuses ! C’est que cet optimisme exprimé génère tout simplement plus de contacts sociaux de qualité et offre ainsi plus d’opportunités de business, de rencontres supplémentaires, de soutien, etc.

Et c’est en se sachant chanceux et sûr de soi que l’on découvre que sourire est aussi un…

• Raccourci vers la sécurité

Jean-Michel Leprêtre instructeur de Systema relate une anecdote vécue dans l’indispensable  guide Protegor :

« Un soir, deux jeunes se sont approchés de moi par derrière, je me suis retourné et j’ai tout simplement souri. L’un m’a demandé de l’argent et l’autre commençait à me contourner. Tout en me repositionnant, je leur ai dit « Contentez-vous de ça » en leur adressant un sourire sincère. Ils m’ont souhaité une « bonne soirée ».

Quand je vous disais que votre sourire est une arme ! Vous feriez mieux de commencer à sourire dès maintenant si vous vous souciez sincèrement de votre sécurité personnelle. 😉

Alors voila… je suis coupable, je l’avoue, de ne pas sourire autant que je le devrais. Surtout avant 10 heures du matin… mais mes collègues me comprennent, j’ai du mal à émerger. ^^

Pourtant nous avons tous intérêt à sourire, le plus souvent possible, sans aucune raison supplémentaire que celle d’apprécier notre existence…

Et puisque j’ai souris tout le long de la rédaction je me sens de sacrément bonne humeur, alors je ne vais pas m’arrêter là. Je vous offre deux bonus pour finir. 😉

BONUS 1 : A éviter absolument !

Le Sourire Figé : vous savez, le sourire du commercial qui pue le fake hypocrite. A quoi vous le reconnaissez ? Ses yeux ne sont généralement pas plissés et son visage est crispé, les joues tendues comme des strings…

Le Sourire du Robot : le tout petit sourire pincé, reptilien, souvent très bref, sans aucune chaleur humaine, la marque du psychopathe. Fuyez pour votre vie.

Un Bon Vrai Sourire : se forme « lentement », il n’est pas déclenché pour apparaître mais pour faire transparaitre… votre bonheur authentique. Il s’épanouit comme un rayon de soleil sur l’ensemble de votre visage et fait naturellement plisser et briller vos yeux… c’est beau…

Et même mieux encore, sachez qu’il est possible de sourire dans tout son corps.

BONUS 2 : Le Sourire Intérieur

Voici une pratique recommandée par Paul McKenna dans son best-seller Changez de vie en 7 jours. L’auteur la présente en détail dans le 5e jour de son programme, je vous la résume à ma sauce :

  1. Mettez-vous à l’aise, enlevez quelques vêtements (Yeah baybé !), vautrez-vous dans un bon fauteuil…
  2. Faites Un Bon Vrai Sourire comme expliqué en haut. 🙂
  3. Sentez votre sourire se répandre dans votre corps, dépassez les limites de votre visage !
  4. Amusez-vous à sourire dans votre gorge, votre poitrine, votre ventre, dans chaque endroit noué ou en demande, bref, faites-vous du bien…

Alors ça donne quoi ? Dites-moi !

Et si vous n’êtes toujours pas convaincu de tout ce que vous ratez à conserver une mine renfrognée je vous balance immédiatement sur le blog d’Alexis qui a traduit les 10 Bonnes Raisons de Sourire selon Mark Stibich.

Vous connaissez maintenant le pouvoir de votre arme de bonheur massif…. alors gentlemen… ladies… Feu à volonté ! 😀

Et si vous voulez vraiment me faire sourire abonnez-vous par e-mail ou par RSS pour être sûr de ne pas louper mon prochain article.  😉

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26 Comments

  1. Tu te surpasse !
    sujet intéressant , je pense assez bien maîtriser le sujet au quotidien est rien de tels qu’un sourire pour calmer une personne énerver du moment que c’est sincère .

  2. En voila un article bien sympa !
    Je suis considéré comme une personne trés souriante,des fois je n’en ai pas conscience,preuve que c’est une attitude naturelle chez moi !

    En parlant de séduction,mon copain m’a dit qu’il avait craqué dés qu’il m’avait vu sourire donc je confirme son pouvoir…

    Intéressant de savoir son utilité pour la chance et la sécurité,raison de plus pour continuer à sourire.

    Allez je te fais un beau 🙂

    A+
    Catia

  3. Merci pour ce nouvel article qui détend!
    Pareille pour moi, je suis souriante (enfin je crois) et c’est vrai que c’est une arme efficace.
    On m’a même dit une fois que mon sourire « s’entendait au téléphone », çà c’est fort!!!
    Ce que tu décris en ce qui concerne le sourire dans tout le corps, c’est un peu çà, et c’est un peu le principe du yoga.
    Et c’est aussi très vrai que les garçons qui sourient, c’est vachement plus séduisant, le ténébreux, çà va 5mn 😉

  4. Le sourire intérieur est une technique taoïste par excellence, c’est même l’une des premières que l’on pratique avant de passer aux 6 sons de la guérison et à l’orbite microcosmique. Il s’agit de sourire à l’ensemble de ses organes internes, de son tube digestif et de son épine dorsale, avec visualisation. Et rapidement, des phénomènes intéressants émergent…

    Tout le détail et plus encore dans l’un des livres de Mantak Chia, le plus facile à aborder : « Energie vitale et autoguérison » (dispo à la lecture en ligne ici : http://www.scribd.com/doc/3182579/Chia-Energie-vitale-et-autoguerison-Tao)

    Sinon bel article mon cher, un peu commun à mon goût mais il y a des choses pas inutiles à répéter 🙂

  5. Félicitations pour cet excellent article très recherché et truffé de références : je ne me suis pas ennuyée une seule seconde !

    Je ne suis pas sûre de sourire suffisamment : j’ai des jours avec et des jours sans.

    Mon médecin généraliste a par contre un sourire toujours radieux malgré sa surcharge de travail quotidienne : je suis admirative. Son sourire efface alors immédiatement l’heure d’attente systématique dans son cabinet… C’est peut-être dans son cas également un raccourci vers le succès professionnel.

    1. @Sabrina : oui tu as raison, d’ou le fait que ce puisse être un raccourci vers la sécurité. 😉

      @Catia95 : merci pour ton 😀

      @Lilipruneau : arriver à faire entendre son sourire au téléphone est une technique de marketing très efficace, si tu arrives naturellement félicitations !

      @Adeline : content que ça t’ai plu. 🙂

      @Jean : exact. Je m’étais refusé à aborder cet aspect plus « ésotérique » mais c’est vrai que ça pourrait en intéresser plus d’un. Merci de ton partage. 😉

      @Monalisa : Merci pour tes encouragements, j’essaie le plus possible de fournir liens et références dans mes articles, j’espère que j’y arriverais à chaque fois.

  6. Héééé Tu as oublié de mentionner l’hygiène buccale! Une petite pub pour un dentifrice sans fluor peut être? Perso je préfère le sourire-persillade, pas vous?

    Merci!!! Ton article m’a donné le sourire pour la journée!! je fais tourner!! (sur mon forum gothique préféré)
    Bonne journée!!

  7. Wow, énorme, j’avoue qu’après deux mois d’évenementiel avec le smile je me sentais vraiment bien à mon retour au pays !
    Une arme indispensable donc 😉

  8. Bonjour tous le monde,
    j’aimerais bien avoir des informations sur le remboursement d’un pose appareil dentaire et quel procédure a suivre pour un traitment dentaire pour adulte?
    chez nous, la mutuelle n’existe pas comment faire pour avoir une mutuelle a l’étrangé si possible biensur??

    1. Bonjour et bienvenue sur mon blog.
      Quand tu dis « chez nous » c’est ou ?
      Perso j’habite en Nouvelle-Calédonie et j’ai déjà du mal avec notre propre système… ^^

      Bon courage !

  9. Monsieur Ibrahim et les Fleurs du Coran de Eric-Emmanuel Schmitt
    _ M’sieur Ibrahim, quand je dis que c’est un truc de gens riches, le sourire, je veux dire que c’est un truc pour les gens heureux.
    _ Eh bien, c’est là que tu te trompes. C’est sourire, qui rend heureux. […] Essaie de sourire, tu verras.
    […]
    Bon, après tout, demandé gentiment comme ça, par monsieur Ibrahim, qui me refile en douce une boîte de choucroute garnie qualité supérieure, ça s’essaie…
    Le lendemain, je me comporte vraiment comme un malade qu’aurait été piqué pendant la nuit : je souris à tout le monde.
    […]
    C’est l’ivresse. Plus rien ne me résiste. Monsieur Ibrahim m’a donné l’arme absolue. Je mitraille le monde entier avec mon sourire. On ne me traite plus comme un cafard.

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